Тоа едноставно така се случило дека главната предност на мажите – не само умот или сила, но и гениталиите. Некои мажи природата има обдарени со пенисот на доволна големина, додека другите страдаат од низок доверба во нивните машки моќ, јас верувам дека неговото фалусот, не е доволно долго или дебели, се прашувам, како да се зголеми член, ако тоа може да се направи повеќе моќни дома. Постојат многу методи за да се реши овој проблем. Повеќето достапни е масажа, вежби за зголемување на пенисот.
Подобрување на достоинство
Се разбира, пред вежбање за зголемување на дебелината на член и неговата должина дома, тоа е вреди да се размислува дали тоа не е психолошки комплекси. Нормално броеви се: дебелина од 3 до 4 cm, а должината на ерекцијата – 12-16 се види Дали броеви на машкоста се совпаѓа со овие индикатори, па ништо да се грижите. Ако постои проблем, неопходно е да се разгледа безбедно дома масажа, вежби за зголемување на дебелината или должина. Можете исто така треба да бидат свесни за факторите кои некои мажи не може да врши масажа и вежби може да се зголеми пенисот. Оваа:
- Траума, операција, неоплазми.
- Pustular, заразни, venereal болест.
- На возраст од 16 години.
За обука треба да подготви мека крпа, маснотии, топла вода, ги испита книги или филмови за тоа како да направите вежби за зголемување на силата на фалусот. На снимката, Notepad, молив треба да се измери машкост и да се извршат промените големината. За зголемување на фалусот, се користат:
- Активности во насока на истегнување на мускулите, масажа.
- Зајакнување на крвта пополнување на cavernous тела.
- Кегел Вежбите.
- Моќ или кружни цртање.
- Jelcing.
Пожелно е дека за време на часот, нема одвлекување на вниманието.
Crick
Crick во насока на мали издолжување, пенис за проширување. Пред да започнеш било која вежба е да се загрее на пенисот со крпа натопена во топла вода (внимателни да не изгори кожата). Топла облога треба да се одржи за 10-15 минути. Истовремено, тоа е препорачливо да се спроведе со нежна масажа. Откако ќе се загрее треба да биде прсти земи база на главата и многу нежно повлечете тоа да 1-1. 5 cm, се одржи за неколку минути, а потоа нежно ослободување повторно да се загрее, да се направи точна масажа. За да се зголеми машкиот орган, постапката се повторува до 20 пати, фокусирајќи се на сензации.
Важно: вежби за истегнување се одржуваат само во релаксирана состојба на пенисот, па како да не се повредени.
За протокот на крв
Остварувањето има за цел да го зголеми снабдувањето со крв до ткивата на пенисот. Да се изврши вежба, по можност со полна ерекција, но бидете внимателни да не се повредат. За ова ќе треба да затворач една страна врз основа и на други главата и многу нежно се прават кружни движења. Повторете ја вежба е не повеќе од пет минути, два пати неделно. Појавата на најмала болка, да се спроведе обука забрането.
Им Помогне На Кегел
Кегел вежби не се значително да се зголеми пенисот, но ќе помогне да се обезбеди проток на крв на одредени тела. Обука тензија на карличен мускулите, проследено со истегнување на дебелина и главата, tribulus и зголемува оргазам кај мажите. Техниката на почетниот вежби е намалување и релаксација на срамни-coccygeal мускулите. Работи се вежба најмалку два пати на ден, е петнаесет пристапи.
Бидете сигурни да се набљудуваат техника на дишење, да дишам и издишете низ носот за време на контракција и релаксација на мускулите. За максимален ефект, Кегел вежби треба да се изведуваат во комбинација со масажа и други вежби.
Моќта која се протега
Физички вежби за зголемување на силата и се протега се седи. Пред постапката треба да се загрее на пенисот и употреба на лубриканти. Тогаш се приближи на прсти на главата на пенисот, да се повлече нагоре, ротирање на вашето тело лево и десно, со што на интервалот помеѓу претвора во неколку секунди. За да се зголеми пенисот дневно, пожелно е да се направат 5-6 пристапи. Во текот на постапката мала непријатност. Во секој случај тоа е невозможно да се спречи појавата на болка. Тешка болка што ја зафати пенисот – непосредна причина да се оди на лекар.
Кружни истиснување
Да се направи повеќе моќни пенисот може да биде кружна истиснување, кој е сличен на примена на сила. Разликата е во тоа што кога се протега на пенисот потези се направени насока на стрелките на часовникот. Главниот услов за имплементацијата на оваа технологија за зголемување на машкоста – да се направи барем 20 врти во една сесија. По можност кружни се протега се комбинираат со други видови на моќ extrusions, масажа. Некои луѓе тврдат дека на овој начин за еден месец од дома вежбање може да се зголеми пенисот од 1-2 cm
Jelcing
Jelcing техника за зголемување на големината, волумен и маса на пенисот. Врз основа на туркање на крв од pubis на главата. Пред постапката, важно е да се загрее на пенисот. Потоа се обиде да се постигне некомплетна ерекција и да се сфати фалусот со два прста, малку се цеди, полека предводена од рака по должината на телото. Рака притисок не треба да предизвикува болка. Периодично, за дополнително зголемување на пенисот, тоа може да биде мал jerking. Ова лесно се водат ви овозможува брзо да ја зголеми својата големина. За да се зголеми базата на фалусот, тоа е можно да се стори обратна од глава до пети.
Прв пат кога ќе се изврши jelqing ќе треба да маснотии (лубрикант), така што нема да предизвика штета и воспаление на деликатна кожа. За зголемување на пенисот, се препорачува да масажа секој ден најмалку 10 минути.
За да се зголеми машкоста може да биде на различни вежби. Многу од вежби за пенисот проширување дома ефективно речиси безбедно. Класи со оптоварување или да пумпа е подобро да не практика што постои можност за сериозни повреди. За подобро да ја совладаат техниката на обуки на следниве веб-сајтови urologists да се види видео за тоа како да се зголеми пенисот. На Интернет можете да најдете и прочитате книги на овој тематски предмет. Еден од големите автори – Арон – напиша чудесната книга за она што вид на вежби за пенисот проширување можете да го користите дома. Невозможното е возможно. Човекот е постојано прават вежби со текот на времето ќе го зголеми вашиот фалусот, да се подигне самодовербата, ќе го даде својот половина на пријатните моменти на сексуалниот однос.
Сода бикарбона за зголемување на силата
Сода бикарбона е достапен за секоја домаќинка. Тоа се користи како чистење за перење, белење лен, чистење печки, тоне, кади, мебел со мазна површина. Прав е активно се користат во готвењето како leavening агент во производството на печење. Постои широк спектар на рецепти со раствор на натриум бикарбонат за ублажување на воспалението во грлото, металоиди, тешка чешање по каснувања од инсекти. Во областа на традиционалната медицина сода бикарбона за потенција се во рецепти како антисептик и антимикробно дејство, што позитивно влијае на функционалниот капацитет на простатата. Натриум бикарбонат може да се користат во терапевтски и профилактички цели.
Корисни својства на сода бикарбона
Како сода бикарбона влијае на моќ? Познавачите на народната медицина постојат неколку видови на ефекти на натриум бикарбонат од репродуктивниот систем на мажите.
Главните се:
- анти-воспалителни ефект;
- антимикробна (убива микроорганизмите што предизвика воспаление на ткивото на простатата);
- immunostimulatory својство (го зголемува отпорноста);
- антитуморно (алкална решенија промовира уништување на туморните клетки);
- стимулирање на метаболизмот (го поттикнува излачување на метаболички производи);
- го подобрува снабдувањето со крв и циркулацијата на крвта во мали карлицата (поправки на еректилна дисфункција).
Начини да се користи натриум бикарбонат
Последен пат на сода стана се повеќе се користат во областа на традиционалната медицина. За да се зголеми јачината на натриум бикарбонат може да се примени во неколку начини.
Тие вклучуваат три главни методи:
- алкална бања со натриум бикарбонат;
- во решение;
- microclysters.
На сода третман има предност што не има сериозни несакани ефекти. Во ретки случаи може да се појават алергиски реакции. Резултатот од терапевтски мерки треба да се очекува не порано од три недели. Пред да користите натриум бикарбонат ќе треба да ја посетите urologist за дополнителна дијагноза.
Алкална вани со сода бикарбона
Овој метод мажите ги користат најчесто, како што има голем број на корисни ефекти. Вани имаат локални и Општи ефекти на телото.
Ефекти од употребата на овој метод:
- релаксирачки;
- тоник;
- стимулација на метаболичките процеси;
- заштита од растечки инфекција на genitourinary систем мажи, уништување на микроорганизмите.
Земајќи бања навечер пред спиење. За подготовка на алкална решение 1 пакет на сода бикарбона разредена во 3 литри топла варени вода. Тоа треба да се измешаат, така што сите кристали од супстанцијата е целосно да се стопи. Подготвени решение е излее во повикани када. Температурата на водата треба да биде малку над температурата на телото. Постапката ќе трае 30 минути. За да се избегне иритација на кожата од ефектите на сода е да се земе за капење со студена вода.
Microclysters
Мажите често пати се држиме до погрешен начин на исхрана, а со тоа намалување репродуктивни функции и развојот на neoplastic процеси. Ова може да резултира со пржени, солени, пушеле и зачинета храна, премногу. Злоупотребата на алкохолни пијалоци доведува до намалување на потенција.
Microclysters се користи за да се елиминира запек и намалување на воспаление на простатата регионот. Вода за enema треба да биде прочистена или варени. Една лажица сода бикарбона разредена во 1 литар вода. Температурата на решение треба да одговараат на температурата на телото за удобно постапка. Прав мора да биде целосно растворени да кристали не ја иритираат лигавицата на ректумот. Ако имате било непријатност или знаци на воспаление третман треба да се откажете и да се јавите на вашиот лекар.